Var i DR-P3s program Tabu idag og fortælle om selvforsvar og Krav Maga. Temaet var frygt og der var fokus på hvad kvinder kan gøre for at føle sig sikrere.
LYT: http://www.radio-danmark.dk/podcasts/tabu - Afsnit 74: (57:45)
LYT: http://www.radio-danmark.dk/podcasts/tabu - Afsnit 74: (57:45)
Outside training today
Det er også muligt at tage et kursus i Advanced Buteyko Breathing hos os.
Undervisningen foregår online på Zoom og daglig vha. en app.
Anders Bast på billedet herunder har fx lige været igennem et 6 ugers forløb og har oplevet gode effekter i forhold til bl.a. sin astma.
Buteyko...
- Styrker immun systemet
- Giver bedre søvn
- Reducérer stress
- Giver bedre fokus
- Giver fysisk overskud og bedre helbred generelt
- Er anbefalet behandling mod astma og allergi i UK, Australien & Rusland
/Boe
Undervisningen foregår online på Zoom og daglig vha. en app.
Anders Bast på billedet herunder har fx lige været igennem et 6 ugers forløb og har oplevet gode effekter i forhold til bl.a. sin astma.
Buteyko...
- Styrker immun systemet
- Giver bedre søvn
- Reducérer stress
- Giver bedre fokus
- Giver fysisk overskud og bedre helbred generelt
- Er anbefalet behandling mod astma og allergi i UK, Australien & Rusland
/Boe
[KETTLEBELL KURSUS] Vejen til en god fysisk form kan være lang og fyldt med gode intentioner... eller kort.
3 x 1 time der kan ændre dit liv. Første gang imorgen (14.03) her udenfor mit studie på Rentemestervej og samtidig via zoom. Skriv mig en pm hvis du vil være med.
3 x 1 time der kan ændre dit liv. Første gang imorgen (14.03) her udenfor mit studie på Rentemestervej og samtidig via zoom. Skriv mig en pm hvis du vil være med.
Vi lufter kettlebells’ne 💪🏼