Buteyko Breathing stammer fra Rusland, og er et anerkendt system. Igennem vejrtræknings øvelser med en smartphone app og personlig instruktør (via skype) vender du din krop til at acceptere ere mere CO2 i blodet, og det har mange positive effekter.
Modvirker bl.a. stress, allergi og astma. Du opnår bedre søvn, større fokus, bedre fysisk overskud og generelt bedre helbred.
Buteyko er baseret på forskning og anbefalet behandling mod astma i UK, Australien og Rusland.
INTRO
- 1 times audio instruktion via app
- Lær 4 vejrtrænings niveauer på app
- Buteyko Basics
- Kurset varer 5 dage
- 2 online Skype sessions.
- Upgradering til Complete kursus muligt
- Med personlig instruktør
COMPLETE
- 3+ timer audio instruktion via app.
- Lær alle 39 vejrtrænings niveauer.
- Basic til advanced niveau.
- 30 dages kursus.
- 7 online Skype sessions.
- Det fulde program.
- Med personlig instruktør.